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Rahmenplanung

Die Rahmenplanung ist die Grundlage für ein erfolgreiches, weil zielorientiertes und effizientes Training. Der Rahmenplan gibt den „Rahmen“ des Trainings für einen längeren Zeitraum vor, setzt Entwicklungsschwerpunkte und Etappenziele.

Rahmentrainingspläne können individuell langfristig (Gesamte Sportlerkarriere, orientiert auf die Entwicklung der maximalen Wettkampfleistungsfähigkeit) oder kurzfristig (ein- bis vierjährig, orientiert auf ein Leitungsziel) erstellt werden.

Trainingsgruppen, Vereine und Verbände benötigen Rahmentrainingspläne für die gleiche Zielstellung aber aus einer anderen Perspektive. Dort stehen die im Zusammenhang mit der langfristigen planmäßigen Entwicklung der Leistungsfähigkeit ihrer Mitglieder notwendigen Ressourcen im Fokus. Auf deren Grundlage ergeben sich dann Vereins- und Verbandskonzepte, die wiederum die Zielstellung für den Rahmenplan vorgeben. Wichtig ist hier die Berücksichtigung der kollektiven Entwicklung, die sich z. B. in der effizienten Nutzung sensitiver Phasen im Nachwuchleistungssport zeigt.

Setzen Sie sich mit uns in Verbindung und wir zeigen Ihnen Möglichkeiten für die planmäßige Entwicklung einer individuellen Höchstleistung oder für die Steigerung der Leistungsfähigkeit ihres Trainingsbetriebes auf.